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No.1 會員通訊 2012-12-03

美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、 你、她 - 生活圈 (第一百六十九期2012-12-03 週一
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  今日中藥 ( 丁香 ) HerbNo1.com
啫啫雞啫啫雞

鮮雞洗乾淨後斬件,用鹽、生抽、
酒、白糖、生粉拌勻,醃約20分鐘
蔥洗淨切段...

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丁香功 用:
溫脾胃,降逆...

主治:
呃逆,嘔穢,吐瀉...


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千島醬炒蝦仁千島醬炒蝦仁

西蘭花,切開,
浸洗乾淨後,盛起備用
蝦仁洗淨,用刀從蝦身頂至尾...

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  今日健康:汽車廢氣引發心臟病 HealthNo1.com
吸汽車廢氣 可引發心臟病香 港人多車多,在街上很容易會吸入廢 氣,對身體構成嚴重的影響。英國的研究發現,患有心臟病的人士...
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鴛鴦腸炒菠菜鴛鴦腸炒菠菜

 
將潤腸、臘腸洗淨,斜切成片備用
蒜頭去皮,拍扁備用
菠菜浸洗乾淨,盛起備用...

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 今日媽媽:飲奶過急掃風免嘔吐 MotherNo1.com
BB飲奶過急中段掃風免嘔吐每個BB飲食的速度都唔同,分量亦各有不同,媽咪要多觀察BB 的飲食情況,如有 疑問可將BB的飲食情況詳細告訴醫生或醫護人員...
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節瓜肉片豆腐湯節瓜肉片豆腐湯

節瓜去皮,清洗,切件備用
豆腐沖洗表面,切丁方吋備用
瘦肉清洗乾淨,切片,用生抽、老抽...

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  今日減肥減肥的蔬菜食物 WeightlossNo1.com
畫眼線好易畫出皺紋蔬菜中的綠豆芽、黃豆芽、冬瓜、苦瓜、 絲瓜等含水分較多,食後產熱少,不易形成脂肪堆積,常食可減肥...
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