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No.1 會員通訊 2012-11-05

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美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈 (第 149 期) 2012-11-05 週一
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 今日中藥 ( 秋石 ) HerbNo1.com
臘腸炒蛋臘腸炒蛋

將臘腸及鴨潤腸洗淨,斜切成片備用
雞蛋打入碗中,加小量鹽
拌成蛋漿備用...

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秋石主治:
虛勞咳嗽,骨蒸勞熱...

功用:
滋腎水,潤三焦...

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勝瓜雲耳炒牛肉勝瓜雲耳炒牛肉

切去勝瓜的硬邊
略去皮,斜切成塊狀,備用
牛肉切薄片,用醃料拌勻,約15分鐘...

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 今日健康腸脹氣 HealthNo1.com
腸脹氣通常腸子會存在著一定量的氣體,它有 時候從腸底部偷偷地「隨風而逝」,排出體外,亦叫「放屁」或是上升到胃部打出噎來...
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麵豉醬蒸鯇魚腩豆腐麵豉醬蒸鯇魚腩豆腐

麵豉醬與1茶匙油拌勻
鯇魚腩洗淨,抹乾身,下醃料拌勻
布包豆腐一開3切片塊,排在蒸碟上...

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 今日媽媽孕期不適怎麼辦 MotherNo1.com
孕期不適怎麼辦孕期不適可用以下方法舒緩:
1.睡前三小時忌白開水以外的飲食
2.避免煙、酒、巧克力、油膩、胡椒等刺激物...
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青紅蘿蔔排骨湯青紅蘿蔔排骨湯

青蘿蔔去皮洗淨,切件
紅蘿蔔去皮洗淨,切件
蜜棗洗淨...


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  今日減肥大肚腩小測試 WeightlossNo1.com
大肚腩小測試要知道自己所屬肚腩類形,才可對症下 藥。其實肚腩種類很多,想知自己屬哪類型,還不快快做呢個測試...
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