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No.1 會員通訊 2012-08-30

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美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒 童我、 你、她 - 生活圈 (第一百零四期) 2012-08-30 週四
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 今日中藥 ( 薄荷 ) HerbNo1.com
梅子蒸排骨梅子蒸排骨

排骨洗淨,瀝乾備用
梅子去核洗淨搗碎
排骨,加入鹽、糖、麻油、老抽...


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薄荷功用:
外感風熱,頭痛目赤...

主治:
疏風、散熱,辟穢...


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粟米魚塊粟米魚塊

魚塊洗淨,抹乾,切成骨牌形
加調味料,醃約15分鐘
把醃過的魚肉,撲上生粉...

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 今日健康:空氣與疾病 HealthNo1.com
空氣與疾病人體如長期吸入過多有害物質,可引發 不同的疾病。因為這些空氣中的雜質會透過呼吸進入人體並積聚於器官內,加上都市人小運動...
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四季豆炒雞四季豆炒雞

雞肉斬件,用調味料醃約20分鐘
熱鑊下油,放入蒜頭爆香起鑊
大火快炒雞件,雞件略熟...

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 今日媽媽:產檢也高清 MotherNo1.com
產檢也高清時代進步,今時今日要看電視,當然要睇高清,好讓大家可看得更迫真細緻。然而, 最怕胎兒有缺憾的準媽媽,在接受產檢...
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三菇豆腐湯三菇豆腐湯

猴頭菇、草菇及冬菇浸洗後切開
紅蘿蔔去皮切件;豆腐洗淨切件
瘦肉、小麥及杞子浸洗...


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  今日減肥喝酒容易肥胖 WeightlossNo1.com
出汗溶妝補救法酒的主要成份是酒精,一公克酒精可產生 7大卡的熱量(1公克醣類才產生4大卡的熱量),故喝酒容易導致熱量攝取過多...
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