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今日中藥 ( 貝母 ) HerbNo1.com
清蒸石班尾清蒸石班尾

石班魚尾去鱗,沖洗乾淨,斬件
蒜頭去皮拍扁、薑切絲、蔥切段
碟上平均鋪上魚,再鋪上...

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貝母功用:
潤肺止咳,袪痰散結...

主治:
肺熱;咳嗽痰稠...


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薯仔炆排骨薯仔炆排骨

薯仔去皮以不規則狀切塊
排骨洗淨滴乾多剩水份
熱鑊落 1 湯匙油,加入薯仔走油...


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今日健康:健 康旅遊 提示 HealthNo1.com
健康旅遊 提示準備好行裝是到外國旅遊,早些擬出一 個單子,寫出要帶的東西,然後按圖索引,可以避免出發前臨時忙亂...
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芹菜炒豆乾芹菜炒豆乾

芹菜去除老葉切成3公分長段,
飛水瀝乾待用。豆乾切絲將2大匙的油入鍋,放入豆乾煸炒一下...


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 今日媽媽母乳育嬰好處無限 MotherNo1.com
母乳育嬰好處無限吃母乳的嬰兒,比吃奶粉的嬰兒較為健康。除了對嬰兒的健康外,對母親、家庭、社 會及整個地球的好處,是比較少人認識的...
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瘦肉蘋果湯瘦肉蘋果湯

蘋果切塊,切去芯
煲滾適量清水
把所有材料放人煲內...


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