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No.1 會員通訊 2012-07-12

美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒 童我、你、她 - 生活圈 (第七十 期) 2012-07-12 週四
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 今日中藥 ( 石 斛 HerbNo1.com
節瓜腐竹煮燒肉節瓜腐竹煮燒肉

蒜頭去皮及薑去皮,切片。
節瓜去皮清淨,切片。
鮮腐竹清淨,切段盛起備用
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石斛功用:
養陰生津...

主治:
熱病傷津,病後虛弱...


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五味魷魚五味魷魚

魷魚去頭、鬚、撕去皮膜,
清洗乾淨,備用。
魷魚由內面切成網格狀的花紋.
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 今日健康:四“清” 易度夏 HealthNo1.com
四“清”易度夏祖國醫學有“天人相應”的養生之說, 就是說人體要適應自然環境、季節氣候的變化...

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開陽白菜心開陽白菜心

粉絲泡軟瀝乾。
大白菜洗淨切段,
蝦米浸軟,再揀淨雜質...

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 今 日BB預 防遇溺之水池篇 BabyNo1.com
預防遇溺之水池篇夏天時,爸爸也會帶小朋友到郊外溪澗釣魚,雖然溪澗的水較淺,可是一不小心跣倒 便會遇溺...
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雪耳椰子煲雞湯雪耳椰子煲雞湯

雪耳泡浸透,摘成細朵及洗淨。
雞去皮洗淨。椰子肉洗淨切塊。
瘦肉洗淨及切成塊...



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