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No.1 會員通訊 2012-07-04

美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒 童我、你、她 - 生活圈 (第六十 四期) 2012-07-04 週三
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 今日中藥 ( 牽 牛子 HerbNo1.com
西芹芥蘭炒鮮魷西芹芥蘭炒鮮魷

薑去皮切片,拍扁,蒜頭去皮拍扁。
鮮魷魚切開肚子,把內臟清理乾淨,
用斜切成片
加小量鹽...

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牽牛子功用:
下氣,通二便,退水腫...

主治:
腎炎水腫,逐痰水,利小便...


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魚滑炒白蘿蔔魚滑炒白蘿蔔

白蘿蔔去皮,切件。
起鑊落油,先落白蘿蔔略炒,
再加入三湯匙上湯.
..

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 今日健康:注 意使用冷氣(空調) HealthNo1.com
注意使用冷氣(空調)空調可以帶給人涼爽,卻也會導致另一 種流行病 ——“空調綜合症”,不得不引起人們關注。為了節省空調動力...
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牛油果豬排牛油果豬排

將一個牛油果搓成果蓉,
餘下半個備用。
將紅辣切粒、蒜頭切末...

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 今 日BB忌 暴曬 BabyNo1.com
忌暴曬在炎炎夏日,媽咪帶BB進行戶外活動時,必須為BB做足防曬措施,以免BB被猛 烈的陽光曬傷...

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雲腿冬瓜湯雲腿冬瓜湯

火腿先煮熟取出,稍涼再切片。
冬瓜去皮,切除瓜瓤少許後,
改刀切小塊...


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