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 香辣煎大紅衫魚大紅衫魚去鱗及清理內臟，抹乾， 用少許鹽、酒及胡椒粉醃片刻。 紅辣椒洗淨，去籽，切細粒用...  |
 功用：疏散風熱，清利頭目... 主治： 風熱感冒，正、偏頭痛... |
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 蕃茄牛肉燴魷魚先將魷魚撕淨外膜， 清冼乾淨後，用斜撇成片。 將醃料加入牛肉片中醃30分鐘... |
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 天氣一熱，身體散發水分增多，人就要特別注意補充水分了。可對於喝什麼來補水為好，講究卻是頗多的，做到喝得科學合理、喝得營養健康... |
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 椒絲腐乳生菜生菜洗淨摘段，瀝乾。 紅椒洗淨切絲，蒜剁成蓉。 鑊中燒熱2湯匙油，加入腐孔... |
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 暑假是一家大細親子旅行的大好時機，帶BB坐飛機，單是日用品已一大籮，為了旅途愉快玩得開心，出發前要預備充足... |
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 花生雞腳排骨湯眉豆及花生洗淨。 把雞腳切去趾尖， 與排骨一同出水，洗淨... |
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