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 今日中藥 ( 蔓荊子 HerbNo1.com
香辣煎大紅衫魚香辣煎大紅衫魚

大紅衫魚去鱗及清理內臟,抹乾,
用少許鹽、酒及胡椒粉醃片刻。
紅辣椒洗淨,去籽,切細粒用
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蔓荊子功用:
疏散風熱,清利頭目...

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風熱感冒,正、偏頭痛...


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蕃茄牛肉燴魷魚蕃茄牛肉燴魷魚

先將魷魚撕淨外膜,
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將醃料加入牛肉片中醃30分鐘.
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 今日健康:夏天多補水 HealthNo1.com
夏天多補水天氣一熱,身體散發水分增多,人就要特別注意補充水分了。可對於喝什麼來補水為好,講究卻是頗多的,做到喝得科學合理、喝得營養健康...
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椒絲腐乳生菜椒絲腐乳生菜

生菜洗淨摘段,瀝乾。
紅椒洗淨切絲,蒜剁成蓉。
鑊中燒熱2湯匙油,加入腐孔...

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親子海外旅行備忘錄暑假是一家大細親子旅行的大好時機,帶BB坐飛機,單是日用品已一大籮,為了旅途愉快玩得開心,出發前要預備充足...
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花生雞腳排骨湯花生雞腳排骨湯

眉豆及花生洗淨。
把雞腳切去趾尖,
與排骨一同出水,洗淨
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