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No.1 會員通訊 2012-06-14

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 今日中藥 ( 淡豆豉 HerbNo1.com
牛腩煲牛腩煲

牛腩用熱水燙過,白蘿蔔去皮切塊。
把牛腩和白蘿蔔放入高速煲內,
再加入配料及調味料
...

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淡豆豉功用:
發汗解肌,調中下氣...

主治:
傷寒頭痛,煩躁滿悶...


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荷豆炒鮮魷荷豆炒鮮魷

鮮魷去頭,洗淨撕去紫膜,
切十字刀紋後,切片加入薑汁、
酒各一茶匙拌勻。
撕去荷蘭豆的老筋.
..
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 今日健康:炎暑中的度夏良方 HealthNo1.com
炎暑中的度夏良方夏季是一年裏陽氣最盛的季節,對於人來說,此時是新陳代謝旺盛的時期,人體陽氣外發,伏陰在內...
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銀芽蝦干炒三絲銀芽蝦干炒三絲

洗淨銀芽瀝乾水分,浸蝦乾至軟身。
香芹撕去老葉及切段,
薑及青紅椒切絲,蔥切段...

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 今 日媽媽孕婦牙齒護理 MotherNo1.com
孕婦牙齒護理由於孕婦於懷孕時荷爾蒙分泌會產生變化,增加了準媽媽出現牙肉腫脹、流牙血、蛀牙等情況的風險...
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白菜雞骨湯白菜雞骨湯

白菜洗淨切塊,將雞骨出水洗淨。
鍋放入適量的水,
加入罐頭雞湯、雞骨及薑
...


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