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No.1 會員通訊 2012-06-07

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  今日食乜餸 FoodNo1.com
 今日中藥 ( 川椒 HerbNo1.com
蘋果焗豬扒蘋果焗豬扒

豬扒糖醃十五分鐘,蘋果兩隻切片。
將蘋果片放進豬扒內。
燒紅鑊加油爆香洋葱

下豬扒煎至金黄...
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川椒功用:
散寒逐濕,濕中助火...

主治:
脘腹冷痛,嘔吐,泄瀉...


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半殼蠔配 (酸青瓜及黑豆汁)半殼蠔配 (酸青瓜及黑豆汁)

烤去皮紅辣椒去籽。
並將紅辣椒肉完全切碎。
混合其餘食材,試味後放入雪櫃.
..

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 今日健康:中暑穴位急救法 HealthNo1.com
中暑穴位急救法近日香港天氣酷熱,在戶外活動時中暑,若手頭沒有急救的工具可能導致延誤醫治,並使病人可能有生命危險...
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大蝦茄子沙律大蝦茄子沙律

去茄子的蒂,洗淨後用保鮮紙包好,
放進微波爐內煮熟後,撕成幼長條。
將叢生蘑菇一朵朵切開...

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 今 日BB預防中暑之外出篇 BabyNo1.com
預防中暑之外出篇香港的夏天動輒三十多度高溫,BB就算不被太陽曬暈也可能會中暑...

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周打魚湯周打魚湯

洋葱切粒,蜆肉拖水備用
燒紅鑊加牛油,落洋葱略炒,
加適量鲜奶和蜆肉
...


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