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No.1 會員通訊 2012-05-29

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  今日食乜餸 FoodNo1.com
 今日中藥 ( 半夏 HerbNo1.com
芥蘭炒牛肉芥蘭炒牛肉

牛肉切片,放入醃料拌勻,待用。
燒熱適量油,將牛肉泡油,
瀝乾油分待用
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半夏功用:
燥濕化痰,和胃止嘔...

主治:
除濕痰,發聲音...


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蠔仔肉碎粉絲蠔仔肉碎粉絲

用粟粉擦勻蠔仔,備用。
碎豬肉加醃料拌勻,醃10分鐘 。
鍋中注入適量上湯.
..

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 今日健康:每天八杯水的健康 HealthNo1.com
每天八杯水的健康人類身體中的水份差不多佔90%有多,而體內水份會隨年齡老化漸漸減少;嬰兒時體內水份若...

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炒三色蛋炒三色蛋

雞蛋打散,打勻成蛋汁
鹹蛋及皮蛋切碎
拿一大碗,加入蛋汁
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 今 日媽媽營養足 身材高大 MotherNo1.com
幼兒營養足 身材高大一項調查發現人的高矮肥瘦與種族及遺傳無關,只要營養足夠,每一個人都可以長得十分高大...

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老黃瓜煲赤小豆扁豆老黃瓜煲赤小豆扁豆

陳皮浸軟,刮去瓤。老黃瓜洗淨,
切塊備用。
排骨、赤小豆、扁豆及蜜棗洗淨
...


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