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No.1 會員通訊 2012-05-21

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  今日食乜餸 FoodNo1.com
 今日中藥 ( 白 薇 HerbNo1.com
鮮冬菇炆雞鮮冬菇炆雞

雞斬件,以調味料醃雞15-20分鐘。
冬菇以清水浸洗,剪去蒂,
榨乾多剩水份, 浸冬菇水留用。
若冬菇太大可切成半
...

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白薇功用:
清熱涼血,善退虛熱...

主治:
陰虛內熱,風濕灼熱多眠,肺熱咳血...


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梅菜蒸鯇魚腩梅菜蒸鯇魚腩

鯇魚腩洗淨,滴乾/抹乾水份,備用。
梅菜放筲箕上,放盆內浸水 2-3 小時,
換水數次去除沙粒,浸軟後洗淨,
扭乾水份切去菜頭硬的部份.
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 今日健康:早 餐陷阱 HealthNo1.com
早餐陷阱港人向來步伐急促,三歲幼稚園港孩亦 未能倖免,從小每朝參與「極速特訓」,第一項便是起床後,要在睡眼惺忪下極速食早餐...
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蠔皇紅燒豆腐蠔皇紅燒豆腐

先將豆腐切成骨排形方塊,
北菇一開二片,小唐菜一開2備用。
燒鍋至熱下油,燒至180度油溫時將豆腐放入,炸至金黃色撈起瀝油...

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 今 日兒童使 用電子產品不當 KidsNo1.com
使用電子產品不當不少學童喜歡用電腦,更對電子遊戲機愛不釋手。此外,很多家長均喜愛以電子產品 作為禮物,間接促使兒童終日與電子產品為伴...
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馬蹄竹蔗茅根湯馬蹄竹蔗茅根湯

紅蘿蔔去皮切件。
馬蹄去皮。
竹蔗用刀切成條段
...


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