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No.1 會員通訊 2012-05-15

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  今日食乜餸 FoodNo1.com
 今日中藥 ( 薏苡仁 HerbNo1.com
洋蔥炆雞洋蔥炆雞

洋蔥切塊,雞翼洗淨。
用1大匙油入鍋加熱,翻炒雞翼及洋蔥
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薏苡仁功用:
健脾,補肺清熱...

主治:
筋脈拘攣,屈伸不利...


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水瓜煮圍蝦水瓜煮圍蝦

水瓜刨去外皮,去頭尾,切開四邊,棄去老籽,然後切成角。薑切片。圍蝦用蝦眼水一灼撈起.
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 今日健康:仰臥起坐 HealthNo1.com
健骨操十式愛華自生了寶寶以後,肚腩不知不覺地豐滿起來。於是痛下決心,要把挺起的肚腩減下去,以求苗條瘦身,有一個勻稱的體形...

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鹹肉炒韭菜花鹹肉炒韭菜花

五花腩洗淨,用鹽醃好,蒸上半小時備用,用時切絲或片;豆腐切條;韭菜花洗淨,揀去老身腳頭,然後...

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 今 日BB幼兒也患抑鬱症? BabyNo1.com
幼兒也患抑鬱症?近十年,美國愈來愈多研究指出抑鬱症患者不分年齡,甚至連幼兒也有可能患上抑鬱症。專家指出正常的嬰兒和父母對望時應有眼神...
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花生木瓜湯花生木瓜湯

木瓜去皮洗淨,切件備用。
肉排洗淨後切件,以幼鹽搓勻。
花生洗淨備用
...


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