美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、 你、她 - 生活圈(第 200 期) 2013-01-21週一
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 今日中藥 ( 柴胡 )HerbNo1.com
薑蔥炒長腳蟹薑蔥炒長腳蟹

長腳蟹洗淨及劏好
取出蟹腳,用刀輕力拍裂
蟹腳下鹽、胡椒粉及生粉醃約...

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柴胡主治:
寒熱往來,口苦痛...

功用:
和解表裡,退熱...

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榨菜蒸五花腩片榨菜蒸五花腩片

榨菜洗凈,用清水泡浸一下
切成合適大小,瀝乾水份備用
五花腩洗淨切片,加入所有調味料...

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 今日健康:甜點 一點點就好HealthNo1.com
甜點 一點點就好看到愛吃的食物尤其是甜點,心裡總是 想著吃一點點應該沒有關係,但是對於高熱量的食物,這種只吃一點點的心態是...
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香辣四季豆香辣四季豆

四季豆摘除兩頭洗淨,切段
鍋中煮4杯水,煮滾後加入1/2茶匙鹽
將四季豆出水,熟後撈出...

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 今日媽媽:高危妊娠情況MotherNo1.com
高危妊娠情況妊娠期出現一些危及孕婦及胎兒生命的高度危險的情況,稱為高危妊娠。母體方面造 成這種危險的原因有...
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蝦仁節瓜豆腐湯蝦仁節瓜豆腐湯

節瓜去皮,洗淨,切成小件備用
豆腐洗淨,切成小件備用
蝦仁洗淨,盛起備用...

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  今日美容 潔牙用品篇BeautyNo1.com
潔牙用品篇基本上,牙膏、漱口水、牙線是牙齒清潔 的鐵三角,想牙齒無病無痛,潔白無瑕,鐵三角點揀點用,絕對需要真功夫...
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美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、 你、她 - 生活圈(第 199 期) 2013-01-18週五
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 今日中藥 ( 海浮石 )HerbNo1.com
芫茜洋蔥牛腩芫茜洋蔥牛腩

牛腩洗淨,斬件,下鹽、
胡椒粉醃約20分鐘備用
洋蔥去皮,洗淨,切塊備用...

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海浮石主治:
治熱痰喘嗽,老痰積塊...

功用:
潤下降火,清肺化痰...

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三菇扒小白菜三菇扒小白菜

冬菇先用清水浸軟,去蒂,切片備用
草菇、秀珍菇洗淨備用
小白菜浸洗備用...

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 今日健康:大蒜的功用HealthNo1.com
大蒜的功用大蒜在中西式烹調中一直扮演著重要角 色,除了常用作香辛調味料外,其在醫療保健上的作用更受到重視...
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豉椒炒蜆豉椒炒蜆

蜆用清水浸泡10分鐘,讓蜆吐沙
其間反覆換水2-3次
蒜頭去皮拍扁,切成蒜茸...

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 今日媽媽:按摩促進血液循環MotherNo1.com
按摩促進血液循環沖涼後,迅速用乾毛巾為BB抹乾全身,切勿用回為BB抹頭的毛巾,因為毛巾已經 沾濕了,再用已不能徹底吸乾皮膚表面水分...
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鮮淮山栗米瘦肉湯鮮淮山栗米瘦肉湯

洗淨所有材料
瘦肉飛水約五分鐘
栗米切開...

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  今日美容 擦舌減肥法BeautyNo1.com
擦舌減肥法擦舌都可以減肥?係真唔係呀?其實道理 很簡單,舌頭上的味蕾長時期被舌苔遮蓋,除不合衛生及產生口臭外,味覺亦變得遲鈍...
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美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、 你、她 - 生活圈(第 198 期) 2013-01-17週四
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 今日中藥 ( 麻黃 )HerbNo1.com
木瓜合掌瓜雪梨馬蹄湯木瓜合掌瓜雪梨馬蹄湯

瘦肉飛水,洗淨,盛起備用
木瓜去核,洗淨切件備用
合掌瓜切半,去核,洗淨備用...

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麻黃主治:
感冒風寒表實症,惡寒...

功用:
發汗散寒、宣肺定喘...

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支竹炆排骨支竹炆排骨

燒熱鑊少油爆香薑塊,下排骨爆至微焦
加入南乳後灒酒下糖加700ml水
水滾後改中小火炆20分鐘...

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 今日健康:搞笑戒煙法HealthNo1.com
搞笑戒煙法曾談及要戒掉壞習慣要注意的各方面的 心理因素,今次會舉另一個實例,讓你體會到"一念是萬念"的意思...

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豉汁帶子蒸豆腐豉汁帶子蒸豆腐

將豆腐切件,放在平碟上
然後將帶子放在豆腐上面
將蒜蓉豆豉平均放上帶子面...

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 今日媽媽:小寶寶唔肯食奶奶MotherNo1.com
小寶寶唔肯食奶奶人體的成長發育分成數個階段,一般而言體重增加較快的時期,其飲食量也較 大...

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炒黃金翠玉瓜炒黃金翠玉瓜

將咸蛋洗淨
隨凍水放入鍋/煲內
煲滾15分鐘...

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  今日美容 出皺也分次序BeautyNo1.com
出皺也分次序30歲出眼紋 - 由於眼部四周沒有皮脂腺,血液循環小,捽眼眨眼等拉扯眼部的動作,會令眼紋...

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美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、 你、她 - 生活圈(第 197 期) 2013-01-16週三
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 今日中藥 ( 防風 )HerbNo1.com
蝦醬茄子炆排骨蝦醬茄子炆排骨

茄子洗淨,切成條備用
排骨洗淨,斬切件備用
下小量油、糖、鹽及生粉...

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防風主治:
治外感風寒之頭痛目眩...

功用:
解表,袪風...

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磨豉醬蒸豆腐磨豉醬蒸豆腐

豆腐切件
將豆腐平放在碟內
磨豉醬加少訐胡椒粉、糖拌勻...

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 今日健康:為什麼要排毒美顏?HealthNo1.com
為什麼要排毒美顏?排毒美顏,從中醫角度來講,即是排清 體內的有害物質,達到氣血暢通,陰陽平衡,臟腑功能旺盛...

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薑蔥炒蝦薑蔥炒蝦

鮮蝦剪去鬚及腳,去腸
瀝乾水份,放大滾油中走油,備用
薑切片,蔥切段,備用...

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 今日媽媽:趺倒撞傷急救方法MotherNo1.com
趺倒撞傷急救方法起瘤敷冰散瘀最有效如果只是輕微撞傷起了瘤的話,首先要用冰敷?,尤其是高瘤出 現紅色...

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青紅蘿蔔章魚湯青紅蘿蔔章魚湯

豬肘出水,並用清水洗淨,切大塊
青、紅蘿蔔均去皮,洗淨
切塊。章魚浸軟,切塊...

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  今日美容 牙刷選擇篇BeautyNo1.com
牙刷選擇篇香港不少靚女都衰在棚牙手上,皆因自小 缺乏牙齒保健常識,日積月累之下又又醜樣,一笑嚇死人...

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