No.1生活訊息 ( 昔日參考 )

No1Media 會員通訊 - 20121120

美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈 (第 160 期) 2012-11-20 週二
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 今日中藥 ( 白頭翁 ) HerbNo1.com
豉椒炒沙白豉椒炒沙白

沙白浸泡在鹽水,讓其吐沙
其間反覆換水 2-3 次
蒜頭去皮拍扁,切成蒜茸...

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白頭翁主治:
熱毒血痢;對原蟲痢配黃連...

功用:
清熱,涼血...

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聖女果茄汁西冷聖女果茄汁西冷

把西冷切粒,聖女果1開2
青、紅椒切成棱形
用蒜片、蔥段起窩加入西冷粒...

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 今日健康秋天調理八大禁忌 HealthNo1.com
秋天調理八大禁忌俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋一 到,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人極易倦怠、乏力、納呆等...
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尖椒炒茄子尖椒炒茄子

茄子清洗乾淨去半皮
切成細長條,備用
尖椒洗乾淨,去籽切成細長條...

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 今日媽媽粗鹽洗奶咀去油膩 MotherNo1.com
粗鹽洗奶咀去奶粉油膩媽咪餵奶前記著要將應用的奶樽清潔好,再經消毒程序,確保奶樽完全清潔,才調較 奶粉餵哺BB。奶樽若不清潔,讓BB吃下細菌,會引致...
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魚頭苦瓜湯魚頭苦瓜湯

先把黃豆洗淨,用水浸幾小時
把水倒去,備用
大魚頭洗淨抹乾,鑊燒紅後放少許油...

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  今日減肥氣功回復苗條 WeightlossNo1.com
用氣功回復苗條身段如果體內的氧氣增加,就可以將脂肪徹底 燃燒,不會積聚在體內。今期為大家介紹的「動功」,是隨時隨地都能做的塑身運動...
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No1Media 會員通訊 - 20121119

美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈 (第 159 期) 2012-11-19 週一
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 今日中藥 ( 苦參 ) HerbNo1.com
薑汁白菜仔薑汁白菜仔

白菜仔用清水浸洗,瀝乾水份備用
薑去皮,切大片,拍扁出味
燒熱滖水,加入薑片...

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苦參主治:
黃疸,酒毒...

功用:
利竅生津,燥濕清熱...

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土魷蒸肉餅土魷蒸肉餅

將半肥瘦豬肉洗淨
切成幼絲,再切成幼粒,再剁碎
土魷浸至軟身,去軟骨,切粒,備用...

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 今日健康糖尿病慢性併發症 HealthNo1.com
糖尿病慢性併發症糖尿病是本港主要的慢性疾病,現時香 港約有70萬人患有糖尿病,平均每十人當中就有一名是糖尿病患者...

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千島醬炒蝦仁千島醬炒蝦仁

西蘭花,切開,浸洗乾淨後,備用
蝦仁洗淨,用刀從
蝦身頂至尾輕刀片開一半...

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 今日媽媽母乳:BB至安心 MotherNo1.com
母乳:BB至安心近幾年,內地奶粉接連發現含工業用料三聚氰胺,引致嬰兒出現生腎石的危機,事件 令不少香港父母十分關注奶粉的安全性...
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霸王花煲瘦肉霸王花煲瘦肉

霸王花浸軟洗淨,擰乾水份切段
略沖洗無花果、蜜棗及南北杏
瘦肉出水,洗淨...

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  今日減肥柱絕肚腩 WeightlossNo1.com
柱絕肚腩從生活入手要知道,一點點熱量累積起來會轉化為可 怕脂肪。不想肚腩再現?最理想的當然從生活習慣入手!...

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美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈 (第 158 期) 2012-11-16 週五
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 今日中藥 ( 青黛 ) HerbNo1.com
梅子蒸烏頭梅子蒸烏頭

烏頭魚清除內臟去鱗
洗淨及抹乾水,用鹽醃10分鐘
梅子去核洗淨搗碎...

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青黛主治:
溫病熱盛,斑疹...

功用:
瀉肝除鬱火,清熱...

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蕃茄蛋炒牛肉蕃茄蛋炒牛肉

牛肉逆紋切片,下醃肉調味料拌勻
下少許生油,放入冰箱醃三十分鐘後
蕃茄一個切開4份,蛋和調味拌打...

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 今日健康早熟症 HealthNo1.com
早熟症香港人生活水平提升,增加每天使用護 理產品的次數。有資料顯示,女性每天早上平均使用12種皮膚護理和美容化妝產品...
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蒜子上湯西洋菜蒜子上湯西洋菜

西洋菜洗淨瀝乾
蒜頭不用去衣
起鑊下蒜頭 ,中火爆至金黃色...

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 今日媽媽下肢靜脈曲張 MotherNo1.com
妊娠常見疾病-下肢靜脈曲張有些婦女懷孕之後,雙下肢的靜脈發生曲張,小腿和足背上青筋暴露,好像爬著幾條 彎彎曲曲的蚯蚓...

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花膠老雞湯花膠老雞湯

把老雞、排骨、汆水待用,紅棗去核
鯊魚骨用黃酒洗泡乾淨後待用
大黃花膠用礦泉水浸泡半天後瀝乾...

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  今日減肥減肥的蔬菜食物 WeightlossNo1.com
能減肥的蔬菜食物蔬菜中的綠豆芽、黃豆芽、冬瓜、苦瓜、 絲瓜等含水分較多,食後產熱少,不易形成脂肪堆積,常食可減肥...
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 今日中藥 ( 威靈仙 ) HerbNo1.com
韭王煎豬扒韭王煎豬扒

豬扒洗淨,用刀在一面十字交叉輕拉
再在另一面用刀背剁鬆
加鹽、糖、紹興酒、老抽及檸檬搾汁...

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威靈仙主治:
頑痺痛風,腰膝冷痛...

功用:
祛風濕,通經絡...

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金銀蒜蒸勝瓜金銀蒜蒸勝瓜

勝瓜清洗乾淨,削皮
只選用高度相約部份
切段成圓柱狀,平均鋪在碟上備用...

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 今日健康巨細胞病毒感染 HealthNo1.com
妊娠常見疾病-巨細胞病毒感染巨細胞病毒是包疹病毒家族中的一夥重 要的"犯罪成員",研究證實,在育齡婦女中,約60%的人有巨細胞病毒感染過...
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薑絲炒鯇魚腩薑絲炒鯇魚腩

鯇魚腩清洗乾淨,切成長條及半吋厚
鯇魚腩加入調味料,略醃15分鐘備用
薑去皮,切片後再切成絲備用...

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 今日媽媽母乳會否傷害嬰兒? MotherNo1.com
母親有病,母乳會否傷害嬰兒?醫學研究發現,即使是生病母親的母乳仍能維持相當的品質,而一些疾病的傳染大部 分是經手接觸或空氣飛沫傳染...
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蝦仁節瓜豆腐湯蝦仁節瓜豆腐湯

節瓜去皮,洗淨,切成小件備用
豆腐洗淨,切成小件備用
蝦仁洗淨,盛起備用...

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  今日減肥減肥淺談 WeightlossNo1.com
減肥淺談維持生命,我們必需從食物提取熱能,身 體才能正常運作。每人每天所需的熱能量有一定數量,如果身體吸收多於所需的能量...
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