No.1生活訊息 ( 昔日參考 )

No1Media 會員通訊 - 20121126

美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈 (第 164 期) 2012-11-26 週一
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 今日中藥 ( 乾薑 ) HerbNo1.com
雞絲炒豆腐卜雞絲炒豆腐卜

雞脾肉洗淨,去皮,切絲
加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用...

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乾薑主治:
乾薑-心腹冷痛...

功用:
乾薑-溫中,散寒...

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牛油煎白飯魚牛油煎白飯魚

白飯魚清洗乾淨,瀝乾
吸去多剩水分,用鹽醃約二十分鐘
熱鍋加入牛油,轉用、中慢火,加入...

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 今日健康秋季養生要則 HealthNo1.com
秋季養生要則“天涼好個秋”是古人所雲,卻道出了 秋的本質在一個“涼”字。正是這種氣溫漸低的“涼”,常常中老年人誘發哮喘、心絞痛...
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芥蘭炒臘味芥蘭炒臘味

芥蘭洗淨,菜梗用刀批去硬皮,砌成小段
臘腸、臘先蒸8分鐘
取出斜切一片片...

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 今日BB母乳育嬰好處無限 BabyNo1.com
母乳育嬰好處無限吃母乳的嬰兒,比吃奶粉的嬰兒較為健康。除了對嬰兒的健康外,對母親、家庭、社 會及整個地球的好處,是比較少人認識的...
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西芹紅蘿蔔洋蔥湯西芹紅蘿蔔洋蔥湯

將所有材料用清水洗淨
紅蘿蔔去皮後與洋蔥不規則切塊
西芹切段,生薑刮皮切2片備用...

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  今日減肥洗澡的減肥效果 WeightlossNo1.com
洗澡的減肥效果洗熱水澡可以暫時提高人體的新陳代謝 率,促進脂肪燃燒,除此之外,洗澡還可以幫助人體脂肪的排泄及消耗...

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No1Media 會員通訊 - 20121123

美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈 (第 163 期) 2012-11-23 週五
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 今日中藥 ( 川烏 ) HerbNo1.com
芥蘭炒鮮魷芥蘭炒鮮魷

薑去皮切片,拍扁
蒜頭去皮拍扁
鮮魷魚切開肚子,把內臟清理乾淨...

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川烏主治:
風寒濕痺,歷節疼痛...

功用:
搜風燥濕,袪寒...

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鹹魚蒸肉餅鹹魚蒸肉餅

豬肉切條,再切粒,剁碎
馬蹄去皮洗淨後切粒
其中一件鹹魚用少許油以慢火煎香...

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 今日健康秋季到老人應“六要” HealthNo1.com
秋季到老人應“六要”秋季是老年人易發生疾病的季節,此時 氣候莫測,溫差大,白天氣溫仍然較高,早晚及夜間則相對較低,這段時間...
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家鄉煎蝦餅家鄉煎蝦餅

蝦仁洗淨瀝乾水份,用鹽奄約十分鐘
蒜頭切成蒜粒
蔥切成蔥粒...

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 今日BB懷孕期的營養攝取 BabyNo1.com
懷孕期的營養攝取很多母親對寶寶出生後的營養方面很注意,但卻忽略了自己在懷孕期和產後哺乳期間 的飲食和營養,其實,這是有問題的...
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紫菜肉丸湯紫菜肉丸湯

紫菜用水浸發沖洗淨後隔水備用
肉丸及貢丸用清水浸洗,盛起備用
蔥清洗乾淨,切粒備用...

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  今日減肥吃水果減重 WeightlossNo1.com
吃水果減重水果對於不能吃甜食的減重者,是一個很 好的食物選擇,比起一些零食、糕點、點心,水果的熱量比較少且有纖維容易...
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 今日中藥 ( 孩兒茶 ) HerbNo1.com
豬頸肉炒莧菜豬頸肉炒莧菜

豬頸肉洗乾淨,儘片去多剩肥肉
留很薄的肥膏以便煎香用,切片備用
豬頸肉加入所有調味料,醃約...

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孩兒茶主治:
口瘡刀瘡,皮膚潰爛...

功用:
清上膈熱,化痰生津...

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咖哩雞咖哩雞

雞腿剁塊,出水去腥味
薯仔、胡蘿蔔削皮切成塊
平底鍋燒熱後,加2匙油倒入麵粉...

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 今日健康秋天防胃病復發 HealthNo1.com
秋天防胃病復發醫學研究發現,秋季氣候變化較大,晝 夜溫差懸殊,人體受到冷空氣刺激後,胃酸分泌大量增加,胃腸發生痙攣性...
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豉汁帶子蒸豆腐豉汁帶子蒸豆腐

將豆腐切件,放在平碟上
然後將帶子放在豆腐上面
將蒜蓉豆豉平均放上帶子面...

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 今日BB小兒秋瀉中醫外治法 BabyNo1.com
《小兒秋瀉》的中醫外治幾法小兒秋冬季腹瀉﹐簡稱小兒秋瀉﹐是由輪狀病毒引起的小兒腸道傳染病﹐多見于秋季 ﹐且多發于6個月至2歲的嬰幼兒...
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鮮淮山栗米瘦肉湯鮮淮山栗米瘦肉湯

洗淨所有材料
瘦肉飛水約五分鐘
栗米切開...

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  今日減肥刺耳珠減食慾 WeightlossNo1.com
牙籤刺耳珠減食慾避免過量進食是減肥的最有效方法,但很 多人由於貪戀口癮,加上「心靈上的飢渴」,縱然肉體飽了,也感到肚子空空,於是...
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