No.1生活訊息 ( 昔日參考 )

No1Media 會員通訊 - 20121130

美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈 (第 168 期) 2012-11-30 週五
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 今日中藥 ( 石膏 ) HerbNo1.com
中式排骨中式排骨

排骨洗淨,斬為塊狀
加入醃料醃約半小時備用
洋蔥去皮,先切開一半再切條備用...

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石膏主治:
熱病壯熱不退,心煩神昏...

功用:
瀉火,解肌...

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清蒸石班尾清蒸石班尾

石班魚尾去鱗,沖洗乾淨,斬件
蒜頭去皮拍扁、薑切絲、蔥切段
碟上平均鋪上魚,再鋪上蒜頭...

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 今日健康舒緩眼睛疲勞的妙方 HealthNo1.com
舒緩眼睛疲勞的妙方上了年紀,容易老花眼,試試看「明眼 穴」的按摩,保證您會耳聰目明。工作離不開電腦的人,更需要這個妙方!...
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啫啫生菜煲啫啫生菜煲

唐生菜清洗乾淨
瀝乾所有水份,盛起備用
辣椒切絲備用...

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 今日BB餵人奶護理程序 BabyNo1.com
餵人奶護理程序只要每天沐浴已能保持乳房乾淨衛生,毋須特別用清水洗淨乳頭。每次餵奶前 後...

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粉葛鯪魚赤小豆湯粉葛鯪魚赤小豆湯

粉葛去皮切件
赤小豆,蜜棗洗淨,果皮去囊
豬肉拖水備用...

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  今日減肥抹鹽廋身 WeightlossNo1.com
抹鹽廋身,鹹得有道理食鹽除了有調味作用外,亦可以清除身上 多餘脂肪,達到瘦身效果,今日為大家介紹的抹鹽瘦身方法,在日本及台灣十分流行...
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No1Media 會員通訊 - 20121129

美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈 (第 167 期) 2012-11-29 週四
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 今日中藥 ( 胡椒 ) HerbNo1.com
蒜香雞翼蒜香雞翼

雞翼溶雪解凍,清洗乾淨
在一面中間切開
加油、糖、鹽、生抽、胡椒粉醃約...

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胡椒主治:
寒痰食積,腸滑冷痢...

功用:
暖胃快膈,下氣消痰...

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咖哩蝦咖哩蝦

鮮蝦略沖洗乾淨,用牙籤在蝦背去腸
紅辣椒洗淨表面,切成絲,備用
燒熱油鑊,下蒜爆香及起鑊...

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 今日健康健骨操十式 HealthNo1.com
健骨操十式拉三頭肌
拉鈄方肌
拉胸肌介紹...

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煎肉碎豆腐煎肉碎豆腐

將豆腐略沖洗表面
切成2吋四方1吋厚片,瀝乾水份
在豬肉成切很小的肉粒...

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 今日BB寶寶的大便 BabyNo1.com
寶寶的大便寶寶的胃腸是很敏感的,蠕動較大人快多了,成人由口吃進的食物在胃腸內約會停留 十二至二十四小時才...
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蘋果,紅蘿蔔蜜棗煲豬展湯蘋果,紅蘿蔔蜜棗煲豬展湯

先將蘋果切開去核心
紅蘿蔔去皮切開,蜜棗洗淨備用
燒水至滾,將豬展肉,氽水撈起...

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  今日減肥拱橋 趕走贅肉 WeightlossNo1.com
拱橋姿勢趕走贅肉拱橋姿勢最適合用來去除全身的贅肉,保 持體態的苗條。最初做時會十分辛苦,但少少苦楚等於激勵...

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No1Media 會員通訊 - 20121128

美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈 (第 166 期) 2012-11-28 週三
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 今日中藥 ( 丁香 ) HerbNo1.com
韭菜花炒蝦仁韭菜花炒蝦仁

鮮蝦洗淨,剝殼,瀝乾水份
加入胡椒粉、鹽、糖略醃20分鐘備用
韭菜花洗淨,切段備用...



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丁香主治:
外感風熱,頭痛目赤...

功用:
疏風、散熱...

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榨菜蒸五花腩片榨菜蒸五花腩片

蒜頭切成蒜茸
豬肉洗淨切條
加入調味料及適量蒜茸拌勻...

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 今日健康燈光影響情緒 HealthNo1.com
燈光影響情緒一些女性,特別是青年女性睡覺前不卸 妝。皮膚 上殘留的化妝品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不但容易誘發...
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魚滑蒸豆腐魚滑蒸豆腐

蕃茄洗淨切塊
紅衫魚去鱗,割肚洗淨,抹乾
並在魚身兩面斜劃數刀,灑上少許...

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 今日BB媽咪備忘 BabyNo1.com
媽咪備忘到健康院或兒科醫生處做定期檢查時,不妨和護士及在旁的媽咪交流湊仔心得,她們 的經驗可以作為參考...
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節瓜鹹蛋肉片湯節瓜鹹蛋肉片湯

豆苗洗淨瀝乾。干貝用水蓋面浸軟
撕碎,蒸約15分鐘至軟
蒜頭去衣,整粒留用...

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  今日減肥通便 肚腩絕跡 WeightlossNo1.com
通便排氣肚腩絕跡便秘太久,廢物積聚過多,同時也會產生 廢氣,將以上兩個問題解決,肚腩自然細好多!...

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 今日中藥 ( 薄荷 ) HerbNo1.com
大芥菜排骨湯大芥菜排骨湯

大芥菜浸泡洗淨,切開
排骨洗淨,斬為塊狀,飛水備用
草菇洗淨,切半備用...

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薄荷主治:
外感風熱,頭痛目赤...

功用:
疏風、散熱...

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蒜茸肉絲炒西芹蒜茸肉絲炒西芹

蒜頭切成蒜茸
豬肉洗淨切條
加入調味料及適量蒜茸拌勻...

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有害健康的睡眠習慣一些女性,特別是青年女性睡覺前不卸 妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不但容易誘發...
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紅衫魚煮蕃茄紅衫魚煮蕃茄

蕃茄洗淨切塊
紅衫魚去鱗,割肚洗淨,抹乾
並在魚身兩面斜劃數刀,灑上少許...

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 今日BB按摩肚皮改善便秘 BabyNo1.com
按摩肚皮改善懷孕期便秘懷孕期間因賀爾蒙的轉變,加上子宮脹大會壓著腸道,令腸道蠕動減慢;加上吃醫生 處方的補血藥補充體內所需的...

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蒜子瑤柱豆苗蒜子瑤柱豆苗

豆苗洗淨瀝乾。干貝用水蓋面浸軟
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斷食減重在斷食期間因為沒有熱量的攝取,又加上身體不斷的消耗熱量,如此一來體重自然就下降了,但是一但恢復到...

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