美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈(第 176 期) 2012-12-12週三
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 今日中藥 ( 漢防己 )HerbNo1.com
花甲炒銀芽花甲炒銀芽

花甲浸泡在鹽水,讓其吐沙
須換水3-4次
銀芽洗淨,泡浸一會後,盛起備用...

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漢防己主治:
小便不通,水腫腳氣...

功用:
利小便,通腠理...

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咸蝦醬蒸豬肉咸蝦醬蒸豬肉

豬肉洗淨切片,盛在碟中備用
加入小量開水在鹹蝦醬、糖、生粉拌勻
在豬肉片加用鹹蝦醬拌勻...

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 今日健康準確預防乳癌HealthNo1.com
準確預防乳癌乳癌是女性的頭號殺手。早期的乳癌完 全不痛,亦無其他不適,不過乳部卻有無痛的腫塊,婦女每月在...
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紅燒提子乾香茄子紅燒提子乾香茄子

將茄子片先煎香,放在碟底
碎瘦肉放入調味料拌勻
將西芹粒,筍粒,加州提子乾...

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 今日媽媽懷孕太胖嬰兒易氣喘MotherNo1.com
懷孕吃太胖嬰兒易氣喘根據最近在阿根廷所舉辦的世界氣喘會議,母親懷孕期的BMI 與將來嬰兒的氣喘發生率有明顯的相關,特別是女嬰...
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明目潤膚豬潤湯明目潤膚豬潤湯

紅蘿蔔去皮切片
豬潤洗淨切片
將水煮滾,放入紅蘿蔔,用慢火...

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  今日減肥減肥注意事項WeightlossNo1.com
節食減肥應注意的事項不要令自己經常處於 飢餓狀態,否則進食時會不自覺增大了食量。為了消除飢餓感覺,我們可以進食一些低卡路里食物...

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美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈(第 175 期) 2012-12-11週二
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 今日中藥 ( 犀角 )HerbNo1.com
南瓜粟米湯南瓜粟米湯

瘦肉清洗及飛水
南瓜,切件洗淨備用
粟米洗淨,1開3段備用...

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犀角主治:
清熱,涼血...

功用:
傷寒瘟疫,驚狂譫語...

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梅菜蒸排骨梅菜蒸排骨

梅菜乾洗浸乾淨,浸泡兩小時
其間每半小時換水一次,然後切粒
排骨洗淨,加入油、鹽、糖...

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 今日健康魚刺刺傷急救法HealthNo1.com
魚刺刺傷急救法在人們盡享美味佳餚的時候,偶爾也會 有意外發生,譬如小孩子有時會被魚刺、雞骨卡入咽喉或刺入粘膜,造成...
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鴛鴦芹炒墨魚絲鴛鴦芹炒墨魚絲

墨魚浸透洗淨後切粗絲
西芹撕根切絲,中芹去葉切絲
甘筍切絲;蒜頭拍欄剁茸...

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 今日BB宮外孕母嬰死亡率均高BabyNo1.com
宮外孕母嬰死亡率均高據台灣一項統計調查,腹腔懷孕,即俗稱「宮外孕」的嬰兒死亡率高達百分八十,而 母親的死亡率則介乎...
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上湯香蒜浸波菜上湯香蒜浸波菜

冬菇先用清水浸軟,去蒂,切片備用
菠菜洗淨,摘去大葉,切成小棵備用
蒜頭去皮,拍扁...

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  今日減肥點樣先至係肥WeightlossNo1.com
點樣先至係肥每一個人都需要一定 量的體脂肪來儲存能量、產生熱能,體脂肪也是絕佳的熱絕緣體,可保護血管和內臟,以防止震動...

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 今日中藥 ( 薄荷 )HerbNo1.com
魚露煎雞翼魚露煎雞翼

雞中翼溶雪解凍,清洗乾淨
薑去皮,切片備用
雞中翼加魚露、花雕酒、糖及薑片...

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薄荷主治:
外感風熱,頭痛目赤...

功用:
疏風、散熱,辟穢...

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豉油王煎鮮蝦豉油王煎鮮蝦

鮮蝦洗乾淨,用牙籤在背部挑去腸
用水沖二十分鐘,盛起瀝至剜身備用
蒜頭去皮,拍扁備用...

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 今日健康空氣與疾病HealthNo1.com
空氣與疾病人體如長期吸入過多有害物質,可引發 不同的疾病。因為這些空氣中的雜質會透過呼吸進入人體並積聚於器官內,加上都市人小運動...
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冬菰扒生菜冬菰扒生菜

鮮菇切去尾端,洗淨,瀝乾水分
生菜洗淨瀝乾,用鹽、油、水灼至熟
取出瀝乾汁液,排放上碟,待用...

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 今日BB睡中喝奶教壞寶寶BabyNo1.com
睡中喝奶教壞寶寶熟睡中喝奶的遺害深遠,原因是睡覺吃奶容易造成乳齒的齲齒,因為奶水長時間停留 在口腔內發酵,會破壞乳齒的結構...
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莧菜肉片湯莧菜肉片湯

莧菜洗淨,浸泡半小時
切去菜頭備用
瘦肉用鹽醃將半小時,飛水後切片...

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  今日減肥喝酒容易肥胖WeightlossNo1.com
喝酒容易肥胖酒的主要成份是酒 精,一公克酒精可產生7大卡的熱量(1公克醣類才產生4大卡的熱量),故喝酒容易導致熱量攝取過多...
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 今日中藥 ( 紫蘇梗 )HerbNo1.com
南乳魚腩炒菜芯苗南乳魚腩炒菜芯苗

菜心苗浸洗乾淨備用
鯇魚腩洗淨,切條,加入少許
南乳、糖、紹酒拌勻醃約二十分鐘...

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紫蘇梗主治:
瀉水逐液,破積聚...

功用:
氣鬱,食滯...

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蒜子排骨蒜子排骨

排骨洗淨剁塊
加入所有調味料略醃及上色
蔥洗淨切段;姜洗淨切片...

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 今日健康牙周病可治療HealthNo1.com
牙周病可治療牙周病是可以治療的,在門診中有些牙 周病患口中只剩下零零散散的幾顆牙,不論在美觀或咀嚼上都發生問題...
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炒三色蛋炒三色蛋

雞蛋打散,打勻成蛋汁
鹹蛋及皮蛋切碎
拿一大碗,加入蛋汁,熟鹹蛋...

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 今日BB乳頭形狀不影響哺乳BabyNo1.com
乳頭形狀不影響哺乳嬰兒吃母乳時,不只是吃乳頭,他必須一大口含住乳房,包括乳頭和周圍的一些乳 暈,才能把奶水有效地吸出來...
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花生雞腳湯花生雞腳湯

花生洗乾淨、浸水備用
雞腳、瘦肉拖水,撈起洗乾淨備用
將大湯煲注滿3/5份水,放入花生...

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  今日減肥節食難瘦WeightlossNo1.com
節食難瘦 假肚腩坐姿錯誤不少女士即使身形瘦 削也有肚凸的情況,特別是長期坐辦公室的人,很多人認為這是脂肪型肚腩...
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