美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒 童我、你、她 - 生活圈(第 184 期) 2012-12-27週四
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 今日中藥 ( 升麻 )HerbNo1.com
豉汁蒸鱔豉汁蒸鱔

白鱔洗淨,斬成適量大小
辣椒切成辣椒絲備用
蒜去皮,切成蒜蓉...

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升麻主治:
升陽,透斑疹...

功用:
時氣疫癘頭痛,寒熱...

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洋蔥紅蘿蔔炒雞件洋蔥紅蘿蔔炒雞件

把調味料加入雞件中醃製10-15分鐘
熱鑊加少許油, 加入雞柳炒至半熟 
加入大蔥,炒一會...

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 今日健康我有糖尿病嗎?HealthNo1.com
我有糖尿病嗎?若已患上隱性糖尿病的患者,通常沒有 喝多、尿多、吃多的病徵,不過往往在四到五年後...
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金銀蛋白菜仔金銀蛋白菜仔

白菜仔去頭洗淨
皮蛋去殼切碎
鹹蛋洗淨去殼...

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 今日媽媽辨公室偷閒減壓法MotherNo1.com
辨公室偷閒減壓法若已患上隱性糖尿病的患者,通常沒有喝多、尿多、吃多的病徵,不過往往在四到五 年後...

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南瓜蕃茄牛展湯南瓜蕃茄牛展湯

南瓜洗淨,去囊和籽,切件備用
蕃茄洗淨,切件備用
紅蘿蔔洗淨,去皮,切件備用...

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  今日美容花灑按摩緊膚法BeautyNo1.com
花灑按摩緊膚法沖涼除了可以潔淨身 體,亦可以治療因冬天減少運動而產生的肌肉鬆弛及血液循環減慢等問題!...

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美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈(第 183 期) 2012-12-24週一
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 今日中藥 ( 白疾藜 )HerbNo1.com
法式烤羊架法式烤羊架

焗爐預熱至180˚C
燒熱平底鑊,注入兩湯匙菜油
放入羊架,煎至金黃色...

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白疾藜主治:
虛勞腰痛,遺精帶下...

功用:
疏肝解鬱,袪風止痛...

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焗爐烤龍蝦焗爐烤龍蝦

龍蝦去掉鬚和腳,快速拖水
垂直切開兩半去腸
把蝦肉拆離蝦殼後切成適當的大小...

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 今日健康冬季養生HealthNo1.com
冬季養生冬季對人類健康的基本影響由於腎有藏 精、人體發育和生殖的源動力)、納氣...

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火雞絲蘋果西芹沙律火雞絲蘋果西芹沙律

把美國火雞脾肉切成粗絲
西芹撕筋後,用凍水沖淨
再吸乾水份,切成小段備用...

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 今日媽媽為孩子選冬裝MotherNo1.com
為孩子選冬裝小朋友的服裝除了色彩繽紛外,款式也非常多,在秋冬轉季時,每次出外都要為他們 預備一些保暖而靚靚的衣服...
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周打魚湯周打魚湯

洋葱切粒       
蜆肉拖水備用
燒紅鑊加牛油,落洋葱略炒...

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  今日美容避 免著涼5大招BeautyNo1.com
避免著涼5大招在寒風凜凜的冬天沖涼,未沖已經連打幾個噴嚏,唔想凍親,就要注意沖涼時的時間、室溫、水溫及技巧啦!...
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美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈(第 182 期) 2012-12-21週五
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 今日中藥 ( 巴豆 )HerbNo1.com
排骨炒雜菜排骨炒雜菜

排骨洗淨斬件,瀝乾
加入調味料醃約半至一小時備用
雜菜洗淨,放入滾水中略煮10分鐘...

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巴豆主治:
寒積停滯,腹脹急痛...

功用:
瀉寒積,破癥積聚...

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面豉醬蘿蔔黃花魚面豉醬蘿蔔黃花魚

白蘿蔔去皮洗凈切塊,飛水備用
黃花魚宰好洗凈,以鹽涂勻全身
用平底鍋煎香備用...

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 今日健康加工肉類少吃為妙HealthNo1.com
加工肉類少吃為妙煙肉、香腸、午餐肉及火腿等加工肉類 過去已被發現與癌病有莫大關聯,近年的研究陸續發現...
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黃金蒜上湯菠菜黃金蒜上湯菠菜

菠菜浸洗乾淨備用
蒜頭去皮,拍扁備用
燒熱油鑊,下油,下蒜頭...

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 今日媽媽第二胎,應幾時?MotherNo1.com
第二胎,應幾時?自古以來,中國人傳統觀念會認為「三年抱兩」是最理想,但從現今醫學角度來看, 生完第一胎後究竟應在何時再次懷孕...
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雪梨,南北杏,無花果煲老雞湯雪梨,南北杏,無花果煲老雞湯

先將雪梨切開,去核心
無花果,南北杏仁洗乾淨備用
燒水至滾,將老雞氽水撈起...

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  今日美容冬天磨砂秘訣BeautyNo1.com
冬天磨砂秘訣冬天出汗少,皮膚沒 有這樣容易髒,角質層亦不易變厚。所以,我們可以由夏天一星期磨砂一次改為一個月一次,而用的...
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豉汁蒸三文魚頭豉 汁蒸三文魚頭

雞脾洗淨起骨切絲
加入叻沙醬拌勻,醃約二十分鐘
蘑菇洗淨,切片,盛起備用...

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百合主治:
肺熱咳嗽,肺病吐血...

功用:
清熱寧心,潤肺止咳...

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油鹽粉絲蜆油鹽粉絲蜆

用1湯匙鹽加1公升水浸蜆1小時
讓蜆自行吐沙
大頭菜切絲備用,粉絲浸透備用...

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 今日健康吃魚或可減老人癡呆HealthNo1.com
吃魚或可助減老人癡呆吃魚有益,可從日本人更長壽這個事實 裡得到啟示,原來吃魚還有助人們避免患上老人癡呆,據美國一項研究發現...
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炒三色蛋炒三色蛋

雞蛋打散,打勻成蛋汁
鹹蛋及皮蛋切碎
拿一大碗,加入蛋汁,熟鹹蛋...

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 今日媽媽父母反斗子女先夠醒MotherNo1.com

父母夠反斗 子女先夠醒本地一些資深家庭教育工作者都認為,小朋友的童年應該是一段愉快學習的時間,而 遊戲是極為重要的元素...


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豆苗牛肉片湯豆苗牛肉片湯

將肥牛肉片一片片平鋪湯碗底
將水倒入煲內加入溫室豆苗
開高火煮滾,加入鹽和胡椒粉...

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  今日美容皮膚乾用片糖BeautyNo1.com

皮膚乾用片糖冬天,是乾皮膚者的 宿敵,低濕度的天氣令你無法不抓破皮膚做人,沖涼過後更是發癢的高峰期,所以在沖涼前後...


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