美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈(第 188 期) 2013-01-03週四
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 今日中藥 ( 荊芥 )HerbNo1.com
蕃茄煎煮黃花魚蕃茄煎煮黃花魚

黃花魚去鱗,切腹清除內臟
洗淨,抹乾水分備用
蕃茄洗淨,切件備用...

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荊芥主治:
感冒發熱,咽喉熱痛...

功用:
發表祛風,透疹...

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金針雲耳蒸雞金針雲耳蒸雞

新鮮雞斬件,洗淨
將上述調味料加入雞件中
最少醃30分鐘...

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 今日健康生殖器與泌尿系統HealthNo1.com
生殖器與泌尿系統因外生殖器與泌尿系統的末端是在一起 的,因此男生的生殖系統的疾病則常由泌尿科的醫師來做診療,而女生則因為...
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白焯油菜白焯油菜

在水滾後
更油及少許鹽
將菜放入略焯至軟身...

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 今日兒童食慾不振KidsNo1.com
食慾不振孩子在生病時通常不肯進食。食慾不振是疾病的信號而且大多伴有發燒。亦是胃、腸 有問題如胃腸炎的一種...

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紫菜肉丸湯紫菜肉丸湯

紫菜用水浸發沖洗淨後隔水備用
肉丸及貢丸用清水浸洗,盛起備用
蔥清洗乾淨,切粒備用...

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  今日美容坊間去皺法BeautyNo1.com
坊間去皺法拉面皮手術主要拉走 靜態皺紋,即是面部肌肉唔郁時,仍會出現的皺紋,如笑紋、「火車軌」紋...

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美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈(第 187 期) 2013-01-02週三
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 今日中藥 ( 秦皮 )HerbNo1.com
蕃茄魚尾豆腐湯蕃茄魚尾豆腐湯

鯇魚尾去鱗洗淨,抹乾水分
抹上鹽醃約30分鐘備用
蕃茄洗淨,切件備用...

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秦皮主治:
細菌性痢疾...

功用:
補肝膽而益腎...

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豉汁蒸排骨豉汁蒸排骨

先將排骨洗淨,沖洗後瀝乾
加入醃料,醃至入味
將豆豉洗淨瀝乾備用...

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 今日健康每天堅持六個“一”HealthNo1.com
每天堅持六個“一”人到老年,身體機能衰退,需要規律的 生活,和健身方法來恒定身體機能。有時候音樂、友誼、歡笑,會自然有助於...
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茄子班腩燒肉煲茄子班腩燒肉煲

班頭腩洗淨斬件
用小許鹽、胡椒粉、生粉醃一會
雞蛋打勻,班頭腩上蛋汁、再上生粉...

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 今日兒童孩子意見要聆聽KidsNo1.com
孩子意見要聆聽在育兒過程中,我盡量尊重孩子意見,但卻難為了自己,應如何取捨...

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雙菇扒豆腐雙菇扒豆腐

冬菇先用水浸發,去蒂,切片備用
秀珍菇洗淨切片備用
小棠菜用清水浸洗瀝乾水分...

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  今日美容點解會出皺紋BeautyNo1.com
點解會出皺紋一般而言,皮膚欠缺 水分及彈性,就會出現皺紋,點解會咁? 多是以下原因...

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美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、你、她 - 生活圈(第 186 期) 2012-12-31週一
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 今日中藥 ( 山奈 )HerbNo1.com
紹興酒炒青口紹興酒炒青口

青口用清水浸泡乾淨,瀝乾備用
西芹洗淨,切粒狀備用
燒熱油鑊下油,加入西芹略炒...

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山奈主治:
心腹冷痛,寒濕霍亂...

功用:
溫中散寒,附濕辟穢...

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美味豉油雞美味豉油雞

先把雞清洗,去內臟
用廚用紙或索水布索乾
燒紅鍋,放油爆香薑片、蔥...

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 今日健康黑巧克力助降低中風HealthNo1.com
黑巧克力可助女士降低中風據說,吃了巧克力後,能給人戀愛般的 幸福感覺,帶來心情愉悅。但原來吃巧克力還有健康上的好處,先前...
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金銀蛋瑤柱豆苗金銀蛋瑤柱豆苗

瑤柱先洗淨浸腍,蒸2小時備用
豆苗洗淨;皮蛋和鹹蛋去殼
洗淨切粒,蒜頭去衣...

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 今日兒童一切從閱讀開始KidsNo1.com
一切從閱讀開始無疑,閱讀是探索世界的鑰匙,一個人的閱讀能力亦往往決定其將來的成就。 所以,引領孩子進入閱讀世界...
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青紅蘿蔔排骨湯青紅蘿蔔排骨湯

青蘿蔔去皮洗淨,切件
紅蘿蔔去皮洗淨,切件
蜜棗洗淨...

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  今日美容敏感皮膚用鹽止痕BeautyNo1.com
敏感皮膚用鹽止痕皮膚敏感在冬天洗澡 著實步步為營,稍有不慎,小則見紅見痕久久不退,嚴重者可能引致皮膚發炎以致必須求醫,唯有沖涼...
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 今日中藥 ( 胡萎葉 )HerbNo1.com
紫菜豆腐湯紫菜豆腐湯

紫菜用清水沖洗淨後隔水備用
豆腐洗乾淨,切粒備用
瘦肉洗乾淨,切片備用...

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胡萎葉主治:
消化不良,麻疹痘瘡不出...

功用:
宣發痘瘡,消食下氣...

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枝竹羊腩煲枝竹羊腩煲

羊腩出水後,洗淨斬件
炸枝竹分成段浸軟
薑切片,馬蹄削皮拍扁...

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 今日健康黃豆製品富營養HealthNo1.com
黃豆製品富營養黃豆製品的主要營養成份為蛋白質,一 塊豆腐(100克)與二塊五香豆干(45克)...

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茄子炆倉魚茄子炆倉魚

倉魚宰好洗凈,以鹽涂勻全身
用平底鍋煎香盛起備用
茄子洗淨,切件,用中火燒熱油鑊...

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 今日媽媽產前運動助順產MotherNo1.com
勤做產前運動有助順產大部分準媽咪都只會注重產後運動,以助回復懷孕前的健美身段,反而忽略了產前運 動的重要...
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芥蘭炒臘味芥蘭炒臘味

芥蘭洗淨
菜梗用刀批去硬皮,砌成小段
臘腸、臘先蒸8分鐘...

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  今日美容著住衫也可洗白白BeautyNo1.com
著住衫也可洗白白對怕凍的人來說,在 冬天淋濕身沖涼,簡直好似行刑一樣痛苦。其實唔除衫唔濕水,一樣可以清潔身體,辟埋味添,教你...

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