美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、 你、她 - 生活圈(第 196 期) 2013-01-15週二
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 今日中藥 ( 茯神 )HerbNo1.com
檸檬蒸烏頭魚檸檬蒸烏頭魚

魚清除內臟去鱗,洗淨及抹乾水
用鹽醃10分鐘備用
檸檬切片備用...

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茯神主治:
風眩心虛,健忘失眠...

功用:
開心益智,安魂魄...

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蕃茄蛋炒牛肉蕃茄蛋炒牛肉

牛肉逆紋切片
下醃肉調味料拌勻
最後下少許生油...

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 今日健康:舒緩眼睛疲勞的妙方HealthNo1.com
舒緩眼睛疲勞的妙方上了年紀,容易老花眼,試試看「明眼 穴」的按摩,保證您會耳聰目明。 工作離不開電腦的人,更需要這個妙方!...
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蠔油菠菜蠔油菠菜

菠菜洗淨,用清水浸泡十分鐘
清水燒熱加油,鹽
將菠菜滾熟,瀝乾水分,上碟...

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 今日BB:玩手指偶 學打招呼BabyNo1.com
玩手指偶 學打招呼有言「三歲定八十」,為免小孩子日後變得不懂表達自己,或是只愛獨處,媽咪平日 可跟幼兒玩一些簡單的遊戲...
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西芹紅蘿蔔洋蔥湯西芹紅蘿蔔洋蔥湯

將所有材料用清水洗淨
紅蘿蔔去皮後與洋蔥切塊
西芹切段,生薑刮皮切2片備用...

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  今日美容5大出皺行業BeautyNo1.com
5大出皺行業地盆工人、運動員-經常曝曬於陽光下, 皮膚變得乾燥、冇彈性,額紋眼紋統統無所遁形。...

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美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒童我、 你、她 - 生活圈(第 195 期) 2013-01-14週一
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 今日中藥 ( 浙貝母 )HerbNo1.com
菜乾合掌瓜瘦肉湯菜乾合掌瓜瘦肉湯

菜乾洗淨,浸水兩小時後搾乾水,備用
果皮浸水後刮去瓤,備用
南北杏,蜜棗洗淨備用...

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浙貝母主治:
風熱咳嗽肺痛,喉痺...

功用:
潤心肺,化燥痰...

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乾蔥頭啫啫雞煲乾蔥頭啫啫雞煲

雞斬件洗淨,豬潤切片
均用生粉、鹽、薑水酒醃
乾蔥頭去衣備用...

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 今日健康:維他命不宜大量服用HealthNo1.com
維他命不宜大量服用從保護心臟、防癌著想,營養十分重 要,例如維他命。維他命片雖好,但也不能太多。大多數人服用高效多維片,那沒問題...
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麵豉醬蒸鯇魚腩豆腐麵豉醬蒸鯇魚腩豆腐

麵豉醬與1茶匙油拌勻
鯇魚腩洗淨,抹乾身,下醃料拌勻
布包豆腐一開3切片塊,排在蒸碟上...

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 今日BB:打造寶寶的貼心安樂窩BabyNo1.com
打造寶寶的貼心安樂窩快將為人父母,要準備的真是多不勝數,除了要添置一系列嬰兒用品、參加連串產前 育嬰課程等之外,給小寶寶一個...
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上湯香蒜浸波菜上湯香蒜浸波菜

冬菇先用清水浸軟,去蒂,切片備用
菠菜洗淨,摘去大葉,切成小棵備用
蒜頭去皮,拍扁...

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  今日美容皺紋知多DBeautyNo1.com
皺紋知多D有沒有發現無論用幾貴的護膚品,皺紋不 但冇改善,反而越來越多?有時候,一些自以為正確護膚方法,可能就是...
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 今日中藥 ( 蒿本 )HerbNo1.com
金銀蛋白菜仔金銀蛋白菜仔

白菜仔去頭洗淨
皮蛋去殼切碎
鹹蛋洗淨去殼,將蛋黃拍扁...

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蒿本主治:
頭痛,目赤,胸脅刺痛...

功用:
感冒風寒頭痛,巔頂作痛...

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荷葉蒸雞荷葉蒸雞

冬菇浸軟,切片備用
洗凈荷葉,荷葉用熱水拖一拖
香味才會出也可令荷葉軟化...

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 今日健康:只吃肉不吃菜會變盲HealthNo1.com
只吃肉不吃菜會變盲視力好的人通常會認為看得清楚是理所 當然的事。其實,我們看待自己的眼睛,並不像是身體器官的一部分...
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笑哈哈笑哈哈

蝦洗淨去腸
瀝乾水份備用
用胡椒粉、紹酒、少許糖...

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 今日BB:揀奶粉三大秘訣BabyNo1.com
揀奶粉三大秘訣奪數十億元的銷售額,在與日俱增嬰兒奶粉市場各出奇謀,令一眾媽媽不知怎樣去選 擇真正合適BB而又有益健康的奶粉...
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花生木瓜湯花生木瓜湯

木瓜去皮洗淨,切件備用
肉排洗淨後切件,以幼鹽搓勻
花生洗淨備用...

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  今日美容防皺七大法BeautyNo1.com
防皺七大法俗語云:未雨綢繆!唔想變成皺皮瓜,就 要做好預防措施。緊記以下法則,就可以避免無謂的損失...
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 今日中藥 ( 龍膽草 )HerbNo1.com
雙椒炒雞絲雙椒炒雞絲

雞脾肉去皮洗淨,切絲
加入調味料拌勻醃約15分鐘備用
紅椒及黃椒洗淨,切絲備用...

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龍膽草主治:
頭痛,目赤,胸脅刺痛...

功用:
瀉肝膽實火,除下焦濕熱...

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梅菜蒸鯇魚腩梅菜蒸鯇魚腩

鯇魚腩洗淨
滴乾/抹乾水份
放碟上備用...

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 今日健康:奪命鼻鼾HealthNo1.com
奪命鼻鼾「睡眠窒息症」不單是肥人的專利,瘦 人也可能鼻鼾如雷響,日漸嚴重就要往「睡眠檢查中心」求醫檢驗...
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叉燒銀芽炒蛋叉燒銀芽炒蛋

叉燒切絲或切丁
將銀芽清洗及濾乾多剩水份備用
蛋打散加入鹽、胡椒粉和叉燒...

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 今日媽媽:奶樽消毒便捷4法MotherNo1.com
奶樽消毒便捷4法大多數人會選用傳統的明火將奶樽消毒,但近年亦流行電煲消毒法。各種消毒方法功 效相同,睇睇以下邊種適合你...
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菜乾白菜湯菜乾白菜湯

菜乾、陳皮浸軟、洗乾淨
白菜洗乾淨
密棗洗淨,去核...

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今日美容 畫眼線好易畫出皺紋BeautyNo1.com
畫眼線好易畫出皺紋平日咁勤力塗眼霜化眼妝,無非都是想令 雙眼更明亮吸引,若力度及手勢用得不當,好容易弄巧反拙,弄出皺紋! 小心!...
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