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| 今日中藥 ( 薄 荷 ) | HerbNo1.com |
梅子蒸排骨排骨洗淨，瀝乾備用
梅子去核洗淨搗碎
排骨，加入鹽、糖、麻油、老抽...
功用：外感風熱，頭痛目赤...
主治：
疏風、散熱，辟穢...
粟米魚塊魚塊洗淨，抹乾，切成骨牌形
加調味料，醃約15分鐘
把醃過的魚肉，撲上生粉...
| 今日健康：空 氣與疾病 | HealthNo1.com |
人體如長期吸入過多有害物質，可引發
不同的疾病。因為這些空氣中的雜質會透過呼吸進入人體並積聚於器官內，加上都市人小運動... 
四季豆炒雞雞肉斬件，用調味料醃約20分鐘
熱鑊下油，放入蒜頭爆香起鑊
大火快炒雞件，雞件略熟...
| 今 日媽媽：產 檢也高清 | MotherNo1.com |
時代進步，今時今日要看電視，當然要睇高清，好讓大家可看得更迫真細緻。然而，
最怕胎兒有缺憾的準媽媽，在接受產檢...
三菇豆腐湯猴頭菇、草菇及冬菇浸洗後切開
紅蘿蔔去皮切件；豆腐洗淨切件
瘦肉、小麥及杞子浸洗...
| 今 日減肥：喝 酒容易肥胖 | WeightlossNo1.com |
酒的主要成份是酒精，一公克酒精可產生
7大卡的熱量(1公克醣類才產生4大卡的熱量)，故喝酒容易導致熱量攝取過多... 
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