美食健康中藥營養美容時尚減肥媽媽BB兒 童我、 你、她 - 生活圈 (第八十 八期) 2012-08-08 週三
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今日中藥 ( 胡 萎葉 ) HerbNo1.com
梅菜蒸排骨梅菜蒸排骨

梅菜乾洗浸乾淨,浸泡兩小時,其間每半小時換水一次,然後切粒
排骨洗淨,加入油、鹽、糖、生抽...


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胡萎葉功用:
消化不良,麻疹痘瘡不出...

主治:
宣發痘瘡,消食下氣...


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麻婆豆腐麻婆豆腐

絞肉用調味料醃20分鐘備用
豆腐洗淨、切塊、出水勻...


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今日健康:黃 豆製品富營養 HealthNo1.com
黃豆製品富營養一塊豆腐(100克)
與二塊五香豆干(45克)、
一碗豆漿(240cc)...

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釀青椒釀青椒

青椒洗淨,分別剖為兩半,去子、
抹乾,用少許生粉塗內部,待用
鯪魚肉沖乾淨,抹乾,加入蔥粒...


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 今 日媽媽勤 做產前運動助順產 MotherNo1.com
勤做產前運動有助順產大部分準媽咪都只會注重產後運動,以助回復懷孕前的健美身段,反而忽略了產前運 動的重要...
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梨乾瘦肉湯梨乾瘦肉湯

豬肉出水,並用清水洗淨,切大塊
陳皮浸軟...


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