| 美食．健康．中藥．營養．美容．時尚．減肥．媽媽．BB．兒 童．我、你、她 - 生活圈 | No.1 會員通訊 2012-06-20 |
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| 今日食乜餸： |   FoodNo1.com |
| 今日中藥 ( 赤 小豆 ) | HerbNo1.com |
韭菜汁封蝦把蝦剪去腳和鬚，開背去腸，
洗淨，紅椒切粒，韭菜切粒洗淨。
韭菜留下1湯匙，
餘下的加半碗水用攪拌機攪成濃汁...
功用：利水除濕，和血排膿...
主治：
水腫，腳氣，瀉痢...
豉汁蒸雞買雞腿時請雞販代剁成小方塊，
洗淨瀝乾，拌入調味料，
鋪平在蒸盤內...
| 今日健康：夏 日養生“清”爲宜 | HealthNo1.com |
中醫認爲，暑爲夏季的主氣，暑爲陽
邪，其性炎熱；暑性升散，易傷津耗氣；暑多夾濕... 
金銀蛋白菜仔白菜仔去頭洗淨，皮蛋去殼切碎，
鹹蛋洗淨去殼，將蛋黃拍扁，
蛋白留起後用...
| 今 日BB：BB 家中消暑 | BabyNo1.com |
暑假又到了，小朋友在家中的時間較上學時多，這班「打擾王」可能會令到家長疲於
奔命，但無論如何，最重要是知道如何安撫BB...
大魚頭濃湯大魚頭開邊去鰓，然後洗淨，
老薑切絲，川芎、白芷、
黨參洗淨浸軟...
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